德钦| 盘县| 马龙| 沙县| 路桥| 湖州| 道真| 宜君| 梓潼| 内黄| 绥德| 横县| 普格| 五台| 鹰潭| 资兴| 牟定| 屏东| 六合| 凤庆| 镇康| 鄯善| 汉阴| 新疆| 泾川| 遵化| 城阳| 铜梁| 麻栗坡| 巨鹿| 通江| 福清| 三水| 肇庆| 鲁甸| 钦州| 新沂| 都江堰| 临朐| 温泉| 将乐| 浠水| 依安| 土默特右旗| 湟源| 巴彦淖尔| 灵宝| 当雄| 隆尧| 安康| 华蓥| 仁寿| 伊金霍洛旗| 通城| 哈密| 曲沃| 射洪| 安福| 聊城| 科尔沁左翼后旗| 北海| 珠海| 禹城| 囊谦| 惠阳| 长白山| 丁青| 滕州| 平山| 阜康| 台中市| 麻城| 达孜| 内丘| 宾阳| 清河门| 黑河| 清水河| 北京| 定远| 库车| 绩溪| 晋中| 加查| 赣州| 崇义| 东丰| 沂南| 清水河| 兖州| 南皮| 古县| 新竹县| 田阳| 任丘| 泾源| 灞桥| 利川| 吴堡| 沧州| 海城| 忻城| 枣强| 科尔沁右翼中旗| 荔波| 临夏县| 文山| 商洛| 闽侯| 宁都| 茶陵| 安康| 歙县| 吕梁| 侯马| 阳山| 连云港| 邗江| 易门| 红安| 太湖| 治多| 湟中| 准格尔旗| 文水| 岳西| 桂阳| 乐山| 肃宁| 乌兰| 苏尼特左旗| 衡阳县| 湾里| 泽州| 无极| 藤县| 拉孜| 宝山| 西青| 曲麻莱| 喜德| 罗城| 丹寨| 土默特左旗| 韶山| 多伦| 温宿| 大化| 康乐| 洛隆| 石河子| 沽源| 六安| 迁西| 宿松| 涉县| 平安| 丽水| 满城| 垦利| 德安| 西藏| 叶县| 通化县| 西吉| 昆明| 肇源| 临淄| 余江| 泾源| 朔州| 郧西| 鄂尔多斯| 双阳| 威海| 长武| 建水| 梁山| 黔江| 屏东| 墨玉| 乐业| 河池| 德钦| 宜君| 宁化| 丰南| 湾里| 集安| 石首| 洞头| 齐河| 柘荣| 烈山| 图们| 行唐| 英吉沙| 靖江| 绍兴县| 壶关| 奎屯| 南山| 通河| 周口| 砚山| 峡江| 商水| 天津| 师宗| 怀安| 章丘| 浦口| 崇信| 嵩明| 江口| 武川| 多伦| 永仁| 景县| 苏尼特左旗| 泰州| 鞍山| 侯马| 克拉玛依| 博兴| 临湘| 乌尔禾| 桓台| 临漳| 澎湖| 深圳| 南昌市| 郾城| 上杭| 乐至| 郸城| 岳西| 泉港| 黄平| 沧源| 嵩县| 江孜| 召陵| 阆中| 惠民| 云梦| 曲周| 茶陵| 九龙| 水城| 岳普湖| 喀喇沁左翼| 北海| 广州| 肥西| 扶余| 霍山| 郏县| 定兴| 长岛| 神农架林区| 文昌| 邯郸| 新竹县| 四川寄澜匠科技股份有限公司

卫生部社区:

2020-02-23 00:30 来源:搜搜百科

  卫生部社区:

  建湖丶驳科技有限公司 如果早发现孩子情绪上的问题,家长可进行正确引导。领导干部要讲政德,则是把政德摆在至高无上的位置,突出“政德是整个社会道德建设的风向标”。

梁宝松通过胃镜使用探条扩张器扩张,那个女孩出院的时候,吃捞面条可以了,但是孩子却无法大口吃馒头和米饭。农村患儿多于城市患儿,主要跟家庭看护孩子不严,药品放置随意有关。

    该结构形似“钻戒”。在世界儿歌日到来之际,记者来到成都市武侯区四川音乐学院附属实验小学,发现5年级的近50名孩子正在练习《杜甫在成都》。

    在十九届中央政治局首次民主生活会上,习近平就提出了不忘初心,牢记使命,首先就要从中央政治局的同志做起,职位越高越要忠于人民,越要全心全意为人民服务的要求。一边孜孜不倦熬夜,一边勤勤恳恳护肤。

  声明最后说,希望美方悬崖勒马、慎重决策,不要把中美双边经贸关系拖入险境,以免从损人的目的出发,以害己的结果告终。

    全面碾压  威尔士踢得很投入  开场仅2分钟,威尔士队就迅速取得领先,贝尔前场得球突入禁区,摆脱中国队防守球员后打门,皮球贴着左门柱内侧飞入球门。

    据了解,该校一食堂新开了一家“机器人餐厅”,共有70余种菜品供学生选择,其中还不包括汤品,基本可以满足不同口味学生的需求。除了这个群体,不同的人都有不同的熬夜理由,在这里,小编简要总结了四种类型的“特困生”,敢问少年,你属于哪一类?  “特困生”类型一:晚上不肯睡白天睡不醒  这类同学,据说每天的睡觉流程一般都是这样的↓↓↓  快承认吧!说的就是你!  我超懂你的感受,明知道刷手机也很无聊,可就是控制不住自己呀,最可怕的是,每到午夜还总是感到很清醒!想必各位已经看出来了,小编也是这类“舍不得睡觉”的人类之一。

    黄陂分局合成作战中心多部门民警合力追踪,男子的作案经过清晰起来:18日上午10时,他从杨家湾地铁站乘地铁2号线来到盘龙城,直奔豪车4S店内询问敞篷跑车售价,不久后离开。

  考核方式除笔试、面试外,对部分考生还会进行实验操作、作品答辩、现场创作等考核,考查学生对相关学科的知识储备、学习能力和创新潜质。  土耳其武装力量总参谋部当天发表声明说,这架战机是在22日晚的训练飞行中坠毁的,坠机地点位于内夫谢希尔省。

    文章称,用核武器摧毁小行星的想法可以编成很棒的科幻小说。

  六安烈拿节传媒广告有限公司   6日后复诊,小患者手脚已经不脱皮,恢复正常,但仍然晚上兴奋、早上精神差、注意力不集中,纳可,二便可,舌淡红苔中间厚,脉浮略紧,寸尺细。

  这无疑让孩子脆弱的口腔黏膜及消化道黏膜雪上加霜,同时由于家长让他大量喝水,导致溶液四溢使得孩子嘴唇以及下颌等多个部位烧伤。”  小小铆钉,个头不大。

  广安堆杭房产交易有限公司 酒泉啄汤堵机械设备有限公司 阿里沟诮汽车用品有限公司

  卫生部社区:

 
责编:

节后“刮油”别太猛 过度清肠消化道受不了

您当前位置:首页 > 卫生健康 > 饮食健康 > 正文
来源:人民网-健康时报 发布日期:2020-02-23 09:05:26 作者:徐明霞

  过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健说,门诊中有这样想法的人还不少。
  
  “清肠在临床上有明确的人群限制,如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人才需要清,以避免影响检查结果或造成细菌感染。”禇主任说,只要每天能正常排便,就不存在垃圾在肠道内长时间停留的问题。过度清肠,反而会打破平衡,引起很多消化道疾患。
  
  中医内科何迎春博士也表示,清肠类的保健品往往是苦寒之物,长期食用会进一步刺激肠道,降低肠道蠕动功能,加剧便秘,引发口臭,导致贫血等。
  
  节后“清肠”要慎之再慎,要想给胃肠道减负,应该从调节生活习惯入手,多运动、饮食清淡。尽快将饮食恢复到平时的状态,使春节期间“过剩”的营养“软着陆”,特别要强调食物的多样化和均衡感。饮食清淡要根据个体情况而定,首先应保证能量供应,不主张过分节食。如有一两天,喝点普洱茶、来份小米粥,刮刮油水。如果工作强度大、耗费体力,建议这类人可以多吃蔬菜水果、少吃肉。同时注意避免刺激性的、油炸、肥腻和难消化的食物。
  
  阳气升发的春季是调理肠道的好时机,第四军医大学西京医院消化科教授苗继延建议,可多吃春韭、春笋、春蕨这“三春”清肠菜。
  
  春韭:洁肠清道夫
  
  韭菜性温、味甘,富含膳食纤维、多种维生素、过氧化物歧化酶等成分,有行气理血,调肠通便,缓解便秘等功效,是春天里名副其实的“清肠”菜。春天的韭菜清香鲜嫩,可做韭菜炒鸡蛋、肉丝,还可做成韭菜包子、饺子或者韭菜百合粥等。
  
  TIPS:韭菜含草酸,与牛奶混食,会影响钙的吸收。
  
  春笋:素食之王
  
  春笋低脂、低糖、高纤维,有“素食之王”的美称。其富含的果胶可延缓肠道对脂肪的吸收,增加对油腻的排出;其粗纤维有调节胃肠功能,促进肠道蠕动的作用。春笋的吃法很多,如清炒笋丝、红烧笋片、竹笋炖猪蹄,还可以做成竹笋糯米粥、竹筒米饭等。
  
  TIPS:竹笋粗纤维多,有胃肠溃疡的老人不宜多食。
  
  春蕨:刮油能手
  
  春蕨味甘性寒,有清热解毒,润肠下气,清肠通便的作用,因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩,味醇滑爽,可清炒、凉拌,还可腌成酸蕨,晒成蕨干,高血压、高血脂、肥胖症患者可将蕨菜加入黑木耳、糯米做成粥吃,有减肥降脂作用。
  
  TIPS:鲜蕨菜有一种黏液青素,凉拌时应在热水中过一下。

( 责任编辑:李鹏 )  打印
  • 早安三门峡

  • 官方微信

  • 新浪微博

  • 腾讯微博

长阳一村 瓦窑镇 从站 棉花原种场 砚山县
赣榆 平海路 张仪村 合洗厂 上海南汇区周浦镇 卓厝村 虹桥路第二肺科医院 山东荣成市崖头镇 浙江玉环县清港镇 国营博爱农场 覃巴镇 乙甲庄
河南电视新闻网